今年充满了惊喜。健康和健康将趋向于更容易获得的保健、预防性治疗和心理健康。以下是2020年的10项发展
1.昼夜健康
健康文化专注于睡眠卫生，分析我们的休息质量，以及我们是否得到足够的休息。然而，到2020年，睡眠方式将发生变化。
研究表明我们的昼夜节律，我们对光和暗的自然反应，扮演着更重要的角色比我们之前想象的更健康从代谢健康到我们的免疫系统，将会有一系列与昼夜节律健康优化相关的产品和信息。
2.心理健康
与五年前相比，如今的心理健康已不再是禁忌。研究表明千禧一代更喜欢远程医疗通信而不是传统的护理选择。随着健康应用程序的兴起，越来越多的人将寻求数字专业治疗服务，从TalkSpace等应用程序服务到匿名在线支持小组。
3.静脉注射疗法
我们都知道，喝足够的水是我们能为我们的健康做的最好的事情之一，也是最容易做到的事情之一。对于那些因自身免疫问题或其他健康障碍而脱水的患者，静脉注射疗法可能是一个很好的解决方案。水合处理提供电解质直接进入病人的血液，立即处理脱水。
4.生育护理
人们结婚年龄越来越晚，而且平均生育年龄从21岁到26岁。因此，提高生育能力的生殖医学和补充剂今年将比以往任何时候都更受欢迎。
5.音乐疗法
研究表明，音乐可以帮助人们睡前放松或者专注于一个实质性的项目。到2020年，人们对声音如何影响心理健康的兴趣将显著上升，包括倾听雨水、森林噪音和海浪。
6.空气净化
美国人花了一大笔钱他们平均90%的生活在室内。特别是在COVID-19大流行期间，人们花在家里的时间比以往任何时候都多。随着消费者寻找无毒的清洁解决方案和天然产品，对室内污染的担忧将继续成为优先考虑的问题。
7.淋巴健康
2020年，我们将关注我们的淋巴系统。专家认为淋巴健康与炎症减少有关，管理消化问题与疾病作斗争。虽然一些淋巴引流疗法已经存在了一段时间，包括癌症患者的淋巴按摩，但在未来几个月内，对这一趋势的关注将继续上升。
8.可持续的美丽
为了回应消费者对数十亿个小塑料容器污染环境的担忧，护肤品行业在绿色产品方面正在加大力度。无论是天然成分还是回收包装，今年市场上都会出现大量新的可持续美容产品。
9家庭健身
越来越多的人不去健身房，而是在家锻炼。有很多健身达人向我们展示如何在没有设备和有限空间的情况下锻炼，人们选择节省健身房会员费，尝试新的锻炼方式。
10.健康的可访问性
各大品牌都在关注如何通过70%的千禧一代更喜欢品牌强调多样性和包容性。代表有色人种是健康行业的一个长期问题，但这一点正在开始改变。卫生部门正在寻找更好的方式与所有社区进行沟通。
需要关注的顶级趋势
健康和健康产业在不断变化，今年也不例外。从改善睡眠到可持续产品，2020年将是注重让每个人都参与的一年，包括那些困在家里的人。
