很难判断你关心的人是否正在上瘾。如果你所爱的人看起来焦虑、易怒或喜怒无常;对曾经喜欢的东西失去了兴趣，或者出现了身体衰退的迹象，比如体重减轻或蛀牙，可能是时候进行干预了。这里有8个警告信号，应该促使他们就药物使用和寻求帮助的可能性进行对话。这些只是一些最常见的警告信号，由那些亲身经历过毒瘾的人观察到的——有许多特定的物质，所以如果你认为你所爱的人需要帮助，不要犹豫，向专业人士寻求帮助!

1.他们每天喝酒/吸毒

这看起来可能没什么大不了的，但事实如此。虽然人们确实需要放手和放松，但日常滥用药物可能意味着一个更大的问题——无论是为了未诊断的心理健康问题而自我治疗，还是试图“融入”某个社会群体。

2.他们对自己在哪里/和谁在一起变得遮遮掩掩

当你所爱的人开始谎报他们的行踪，或者切断电话和邮件等沟通渠道时，这可能是有问题的迹象。帮助那些一开始就不想帮助自己或拒绝承认自己需要帮助的人是很困难的。强迫上瘾者做的任何事，即使是世界上最豪华的治疗中心如果他们不首先意识到自己有问题，就不会有任何好处。如果这些行动还伴随着对药物本身的保密或对其用量撒谎，那么可能是时候进行干预了。

3.他们的药物使用越来越频繁，或者只是单独使用

显然，你爱的人用得越多，或者如果他们单独或秘密地使用，那就意味着有什么事情发生了。如果你想知道为什么酗酒者不过还是一个人喝吧，因为他们害怕如果有人看到他们喝酒，他们就会受到批评。这就是为什么你不能让你爱的人独自喝酒;它会让人上瘾!

4.他们有戒断症状

如果你的朋友或家人在不使用时出现恶心、呕吐、颤抖和焦虑等奇怪症状，这可能是他们的身体开始依赖这种物质的迹象，他们需要帮助来清洁。这是在上瘾扎根之前出现的最早迹象之一，因此尽快干预至关重要。

5.他们对过去喜欢的活动失去了兴趣

如果你所爱的人不再关心他们曾经享受的东西，转而关注药物滥用，这是另一个迹象，表明有问题。这可能是他们把物质作为一种应对机制的信号压力和焦虑与这些活动有关(无论是工作、学校还是家庭生活)。帮助你爱的人需要大量的时间和更多的耐心，所以在你开始尝试帮助他们之前，确保你拥有这些。

6.他们在喝醉的时候表现出性格的变化

这可能是这种物质开始影响他们大脑化学成分的一个迹象。例如，滥用酒精的人在喝醉时可能会变得愤怒和好斗，使用致幻剂的人可能会表现出快速的情绪波动或思维混乱，使用海洛因、止痛药或芬太尼等阿片类药物的人在使用后经常会有抑郁和焦虑的感觉，以及其他症状。

7.他们的个人卫生水平下降了

如果你所爱的人正在与毒瘾作斗争，一个明显的迹象就是他们不再照顾自己。这可能是一种迹象，表明上班或上学的想法给他们带来了焦虑，因为他们的药物使用影响了他们的健康或表现良好的能力。

8.他们有精神病史，或者表现出抑郁的迹象

成瘾物质会影响大脑化学物质，所以如果你所爱的人有精神病史，他们更有可能会与成瘾作斗争。如果你注意到他们比平时更安静、更孤僻，这可能是他们抑郁并试图自我治疗的迹象。

关于如何帮助你爱的人戒瘾的额外提示

• 不要害怕寻求专业帮助。当你不确定你爱的人是否需要帮助时，不要犹豫。他们可能不知道自己需要帮助，或者他们可能意识到自己需要帮助，但还没有准备好——无论如何，你越早为他们提供所需的护理，对每个人都越好。

• 询问他们生活中发生了什么，这包括好的和坏的事情。这将让你评估是什么导致他们的压力或焦虑，以及你如何帮助他们。有时人们开始喝酒是因为一个困难的事件，比如所爱的人去世;其他时候，人们开始喝酒是因为他们每天工作的宿醉。

• 当你担心的时候伸出手来。如果你发现任何药物使用的迹象，不要害怕联系他们，问他们发生了什么，是否需要帮助。让你所爱的人听到你的担忧可能很困难，但让他们知道有人有足够的观察力来捕捉上瘾的警告信号，这样他们就能得到帮助，这很重要。

• 如果他们向你寻求帮助，请认真对待他们。如果你爱的人向你求助，不要害怕认真对待他们，尽你所能确保他们得到他们需要的治疗。提供无条件的支持，因为对于滥用药物的人来说，想要自己伸出援助之手而不感到被评判或尴尬是很困难的。

• 不要试图为他们控制他们的问题，即使他们要求你这样做。如果你爱的人要求“照顾”，不要介入并试图自己处理这种情况——这可能会适得其反，造成更多你想象不到的问题。

• 你永远不应该切断它们。这种行为会使他们不愿寻求帮助，因为即使你不支持他们，他们也会不择手段地得到毒品或酒精。相反，你应该设定你愿意做的事情的界限，并谈论如果这些界限被打破将会发生的后果。你也可以为你所爱的人提供各种不同的资源，这些资源不仅可以帮助他们树立健康的应对技能的榜样，还可以让他们向你学习!

如果你看到了这些迹象，在上瘾扎根之前尽快干预是很重要的。因为上瘾是一个影响整个家庭的问题，所以当关心朋友或家人吸毒时，对所爱的人、朋友甚至是熟人来说，意识到他们应该注意哪些危险信号是至关重要的。