没有什么比在飞机、公共汽车、火车或汽车上和你甚至不友好的人挤上几个小时更糟糕的了。这篇文章将给你一些建议，告诉你如何在那些你没有太多选择，只能忍受某种程度的不适的时候，仍然尽可能地保持舒适。

舒适是幸福的关键吗?

经常旅行的人都知道幸福的关键是舒适。有时候，安慰也意味着请几天假，这样你就可以放松自己，不用担心截止日期之类的事情。关键是，我们都想在旅行时舒适，但有时这是不可能的，由于某些情况，我们必须经历某种程度的不适，以保持安全，并迅速有效地到达目的地。

你应该带些什么?

无论何时旅行，有几件必需品你都应该随身携带。你永远不知道这些东西什么时候会派上用场——但它们肯定会派上用场——所以就把它们放在身边吧。多一双袜子，舒适的鞋子，眼罩，耳塞，洗手液，纸巾，湿纸巾，唇膏，水瓶(空的)，小吃店，备用小吃店，口香糖/薄荷糖，旅行果汁搅拌机重要的是枕头和毯子。即使是夏天，室外温度超过100华氏度，也要带上一个枕头和一个小罩子，因为机舱里会很冷。

提示

这里有8提示在旅行中保持舒适:

1.多穿几件衣服

穿的时候，如果天气太热，你可以轻松脱下一层衣服;如果天气太冷，你可以增加一层衣服。多穿几层薄衣服而不是一层厚衣服，你的皮肤会更好地呼吸，当太阳加热汽车内部时，你也不会过热。此外，在夜间旅行时，要戴上眼罩，这样光线就不会从眼皮里溜进来，你就可以舒服地睡觉了。

2.带来娱乐

就像你因为任何原因被困在室内一样——想办法让自己娱乐一下!离家前下载一些音乐到你的手机/iPod/mp3播放器，或者带一本书。如果发生了紧急情况，无法与外界联系，你就可以做一些事情来帮助打发时间。

3.不要吃垃圾食品或喝太多咖啡。

这些只是一些会给你的膀胱增加压力的东西——意味着更多的停顿!不好玩。吃健康的零食而不是舒适的食物，这样你的身体就会以最高的水平运转。你不希望经历这么多麻烦，结果在到达目的地之前就筋疲力尽吧。当然，如果你要旅行几天，偶尔放纵一下自己是可以的，但要确保大部分时间都吃得好。此外，要限制咖啡的摄入量，因为咖啡因是利尿剂，这意味着它会让你更频繁地上厕所。

4.一定要带牙刷和牙膏。

如果你不这样做，你在旅行结束时将会很痛苦……我想我们都从个人经历中知道这一点。而且，随身带点薄荷糖也无妨。这样，如果有紧急情况，没有人开车经过，迫使你在烈日下或冷雨中等待，至少你的嘴巴不会有异味!

5.穿舒适的衣服

现在不要误会我的意思——如果某件衣服在模特身上看起来很棒，那就去穿吧——但如果你穿起来不好看，也不要因为电视上有人说它很好看就不去穿。安慰是关键!确保穿适合你脚的鞋子和不以任何方式限制你行动的衣服。

6.休息

闭上眼睛，深吸一口气，想想你要去哪里，把肩膀上所有的紧张都释放出来。没关系如果你不能睡在旅行——试着休息尽可能多的,因为当你到达你的目的地你会快乐的,你的身体是给定时间治愈而不是处理疲劳驾驶或在前一晚睡眠不足。另外，额外的休息会让你有更多的精力去做所有即将到来的有趣的事情!

7.保护你的皮肤

如果外面阳光明媚，别忘了涂防晒霜，天气热的时候戴上围巾或其他东西遮住脖子或脸，这样太阳就不会晒伤你了。此外，如果天黑后周围没有其他人，打开车里的一些灯，这样虫子就不会朝你飞过来，因为它们唯一的自然光来源是你的车灯。最后，记住，即使有其他人在你的车里，你也要想想你是一个人。这样做可以帮助你平静晚上独自一人在大自然中被困住的焦虑情绪。

8.保持水分

随身带一瓶水，经常喝水化。如果你觉得你需要的不仅仅是水，那么苏打水或果汁也是你可以选择的。只要记住只喝你身体需要的量，因为喝太多白开水会让你胃痛，可能会让你头痛。

旅行时为什么要舒适?

你当然不想在旅途中痛苦不堪。然而，有一个更大的原因，为什么你应该在旅行时感到舒适。这是因为你在旅途中越放松，你就会留下越美好的回忆。我们都知道伟大的感觉从假期回家感觉精疲力竭但极其兴奋的冒险——现在发生扭转这一观点,认为现实有多糟糕的感觉从度假回来感觉精疲力竭和沮丧,因为你不舒服。一点都不好玩!

旅行是每个人在一生中都应该找时间去做的事情。无论你是在全国各地旅行，还是只是在街上拜访家人，使用这些建议，让你的下一次旅行没有压力，比以往任何时候都更舒适!